Ernährungspyramide

Bei der Ernährungspyramide werden Empfehlungen zur Ernährung in verschieden großen Segmenten angegeben. Die Segmente verdeutlichen die Mengenverhältnisse von einzelnen Lebensmittelgruppen, die man zur Gewährleistung einer vollwertigen Ernährung zu sich nehmen soll. Im unteren Bereich der Pyramide stehen mengmäßig bevorzugende Nahrungsmittel, wie beispielsweise Getreideprodukte sowie Obst und Gemüse. An der Spitze befinden sich Nahrungsmittel, die in geringen Mengen konsumiert werden sollen, wie zum Beispiel Süßigkeiten und tierische Fette.

Falls Sie mehr über das Thema Ernährung erfahren wollen, schauen Sie sich unser Seminarangebot Gesunde Ernährung an.

» Anfrage