Nordic Walking

Bringen Sie sanft Ihren gesamten Körper in Form. Beim Walken in der Natur trainieren Sie ganz nebenbei 80 Prozent Ihrer gesamten Körpermuskulatur. Steigern Sie Ihre Kondition, stärken Sie Ihr Herz–Kreislauf– und Immunsystem! Muskelgruppen, die im Sitzen zum Abschwächen neigen und degenerieren, werden besonders trainiert, wie z. B. Schulter, oberer Rücken und Armmuskulatur.

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