Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist ein gesundheitsorientiertes Kursprogramm. Die funktionelle Gymnastik spielt dabei eine große Rolle. Ziel dabei ist es, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die Haltung zu verbessern und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Weiterhin versucht man Rückenschmerzen vorzubeugen oder mit den bereits bestehenden besser umgehen zu können.

Weitere Angebote zum Thema Rücken bieten wir mit unseren Bewegungskursen Rückenschule und Fit im Büro ebenso wie mit dem Wissensseminar Rückengesundheit an.